Какие самые лучшие витамины для иммунитета детям. Увлажнение воздуха. Прогулки. Витаминные комплексы Мульти-табс

Какие самые лучшие витамины для иммунитета детям. Увлажнение воздуха. Прогулки. Витаминные комплексы Мульти-табс

13 Ирина 09.10.2016 Kак поднять иммунитет ребенку

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о том, как поднять и укрепить иммунитет ребенка. Проблема, думаю, очень актуальная для многих. Многие из вас очень переживают за своих часто болеющих детишек, закармливают их лекарствами, советы врачей не всегда помогают, да и хороших врачей найти порой непросто. В итоге состояние ребенка остается на прежнем уровне или даже ухудшается.

И сегодня на блоге я хочу представить вам статью от Марины Тамиловой – педагога, психолога, человека разносторонних увлечений и просто заботливую маму. Передаю слово Марине, которая на этот раз поделится с вами личным опытом по укреплению иммунитета и здоровья своего ребенка.

Дорогие читатели, в сегодняшней статье я хочу рассказать о том, что же делать с часто болеющим ребенком, и ответить на вопрос, отчего детки бесконечно болеют, и что с этим делать. В самом начале хочется отметить, что если вы планируете беременность, но знаете, что у вас со здоровьем не все в порядке, то лучше всего, подготовиться к родам заранее, потому что очень вероятно, что ваш малыш внутриутробно возьмет себе все ваши вирусы, бактерии и патогенную микрофлору.

Это намного серьезнее, чем вы думаете. Например, даже такая, казалось бы, мелочь, как молочница, способна принести крохе очень много неприятностей, начиная с расстройств желудочно-кишечного тракта и заканчивая воспалением легких.


Как поднять иммунитет ребенку

Лекарства и антибиотики. Вы даете их своему ребенку?

Прежде всего, необходимо, по возможности, исключить прием лекарств и особенно антибиотиков с самого раннего возраста. Если вы хотите поднять иммунитет ребенку, то старайтесь не закармливать малыша таблетками, и особенно не давать антибиотики в профилактических целях. Некоторые врачи любят их выписывать, чтобы перестраховаться.

Нельзя в наше время слепо следовать назначениям врачей, особенно взятых из медицинских справочников. Каждая мама сейчас обязана быть компетентной, чтобы самостоятельно разобраться в том, насколько врач сделал правильное назначение.

К сожалению, это реалии нашей жизни. Многим врачам все равно, что будет с вашим ребенком, главное, чтобы вы купили дорогое и модное лекарство. Конечно, есть врачи «от Бога», которые на своем месте, и у которых есть моральные принципы и смелость пойти против системы, но их не так много и, в основном, они работают в платных центрах. Ищите такого врача, если у вас есть возможность. Если нет – придерживайтесь того курса, что чем меньше лекарств, тем лучше. Сильные лекарства и операции допустимы только, когда речь идет о жизни и смерти ребенка.

Качественные пробиотики

В остальных случаях, нужна профилактика. Вы лучше знаете своего ребенка, чем любой врач. Антибиотики принимаются только при бактериальных инфекциях и никак не влияют на вирусы, к тому же такой прием всегда должен сопровождаться качественными пробиотиками. Пробиотики – это препараты с полезными бактериями, которыми нужно заселять кишечник ребенка, вместо тех, что убиты антибиотиками. Кишечная флора регулирует работу иммунитета, а любые антибиотики полностью ее уничтожают. Именно поэтому надо ее чем-то заменить.

О тепличных условиях и не только

С самого раннего возраста ребенка нельзя кутать, иначе он сразу же заболеет при соприкосновении с холодом. Малыша нужно знакомить с разными ощущениями и чередовать холод и тепло. Здесь подойдут простые приемы закаливания, а также обязательное посещение бассейна и частое домашнее купание. Старайтесь так его организовать, чтобы он не переутомлялся в школе, даже если вас пугает современная система образования, и вы волнуетесь за будущее ребенка. Не нужно заставлять его до ночи учить то, что выучить просто невозможно в таком количестве.

Ребенок должен обязательно хорошо высыпаться и не нервничать.

Физическая нагрузка

Очень важна детям и физическая нагрузка. Лучше всего, если ребенок будет посещать бассейн с самого раннего возраста. Плавающие дети гораздо лучше развиваются, более крепкие и сообразительные, чем те, кто сторонится воды. Подключите к бассейну еще одну спортивную секцию, по выбору малыша. Очень полезно один раз в три месяца делать ребенку общий оздоровительный массаж.

Увлажнение воздуха. Прогулки

Что еще можно сказать о повышении иммунитета у наших детей? Почему в осеннее-зимний период начинается детский сезон болезней? Это очень просто: дети перестают бывать на свежем воздухе и сидят в теплых сухих помещениях, где раздолье бактериям и вирусам. Помещения многих детских садов, школ, да и квартир, совершенно не соответствуют нормам. Теплый и сухой воздух противопоказан часто болеющим крохам. Им необходимо постоянное увлажнение воздуха.

Когда слизистые увлажнены, их содержимое разжижается и легко выходит из носовых проходов, а не отправляется прямиком в ушки, вызывая нескончаемые отиты и причиняя крохе сильные страдания. В осеннее-зимний период необходимо часто проветривать помещения и снабжать их хорошими увлажнителями, а также деткам полезно посещать бассейны и показано частое домашнее купание. А еще лучше, чтобы ребенок побольше находился на свежем воздухе, не смотря на то, что холодно.

Домашний уголок-бассейн из морских камешков

Дома хорошо устроить бассейн из морских камешков. В зоомагазине можно приобрести гладкие камешки небольших размеров. Устройте дома специальный уголок. Где будет удобно их расположить так, чтобы можно было залить камешки теплой кипяченой водой с добавлением морской соли и капельки уксуса. Нужно, чтобы малыш три раза в день ходил босиком по этим морским камешкам минут по пять. Прекрасно укрепляет организм.


Витамины для детей для повышения иммунитета

Каждому ребенку необходимы витамины для нормального функционирования организма. Но витамины для иммунитета детям нужны натуральные. Лучше всего употреблять в больших количествах сезонные фрукты, а также заморозить или засушить на зиму разнообразные ягоды и фрукты, чтобы круглогодично иметь доступ к «живому» натуральному питанию.

Полезный натуральный рецепт для поднятия иммунитета ребенку

Очень полезна следующая витаминная смесь:

  • изюм (1,5 стакана);
  • ядра грецких орехов (1 стакан);
  • миндаль (0,5 стакана);
  • лимон (2 штуки);
  • мед (0,5 стакана).

Изюм, орехи и кожуру от лимона пропустить через мясорубку, смешать. Выдавить туда сок от 2-х лимонов и вылить растопленный мед. И снова перемешать. Поставить в темное место на 2 дня. Употреблять следует по 1-2 чайные ложки за час до еды.
Конечно, этот рецепт можно давать детям, если нет аллергии.

Предлагаю также посмотреть видео материал: Доктор Комаровский. Укрепление иммунитета у детей.

Укрепление иммунитета у детей народными средствами. Рецепты

Верными помощниками в деле повышения иммунитете у детей могут стать лекарственные травы. Деткам очень полезны чаи из ромашки, шиповника, календулы, мяты. Эти чаи можно давать и перед едой и после. Перед едой они благотворно подействуют на желудок, снимая спазмы, а после еды – орошат слизистые рта и смоют бактерии, оставшиеся после еды. Чай из шиповника можно давать пить малышу в течение дня. Достаточно всего 50 г чая из ромашки, мяты и календулы трижды в день. А шиповника можно и побольше: столько, сколько малыш просит.


Очень полезно, если нет аллергии, употреблять мед, который содержит массу полезных веществ. Скорлупа от яиц способствует образованию лимфоцитов в костном мозге. Ее приготовить очень просто. Сначала надо сварить ее, затем высушить, отделить внутреннюю пленку и размолоть в кофемолке. Ежедневно ребенку дают такой яичной пудры на кончике чайной ложечки вместе с небольшим количеством лимонного сока.

А вот еще одно замечательное средство. Вам потребуется:

  • клюква (1 кг);
  • 2 лимона без косточек;
  • 1 стакан меда.

Перемешать все продукты, и все готово. Употреблять средство рекомендуется по 3 столовых ложки вместе с чаем до 3-х раз в день.

Нельзя не привести еще один витаминный настой, который отлично зарекомендовал себя в деле поднятия детского иммунитета и поднятия жизненного тонуса. Итак, нам потребуется:

  • морковь (0,5 кг);
  • свекла (0,5 кг);
  • изюм (горсть);
  • курага (горсть);
  • мед (1 ст.л.).

Морковь и свеклу мелко нарезать, сложить в кастрюлю и залить кипятком так, чтобы овощи были покрыты на 2 пальца. Варить до готовности свеклы на медленном огне, процедить. Затем добавить тщательно вымытые сухофрукты и снова кипятить примерно 3-4 минуты. Далее нужно добавить мед и настаивать в прохладном месте в течение 12 часов. Месяц нужно давать это средство детям по полстакана 3 раза в день. Желательно повторять каждые полгода.


Часто болеющий ребенок. Как поднять иммунитет

Очень хорошее средство для повышения иммунитета детям – это настойка эхинацеи. Очень желательно проводить несколько курсов приема этой настойки два раза в год, через каждые 6 месяцев. Чтобы определить приемлемую дозировку для ребенка, лучше посоветоваться с врачом.

Также прекрасным средством считается рыбий жир. Обратите внимание на то, что выбирать рыбий жир или Омега 3 лучше производства очень солидных компаний, дорожащих своей репутацией. Эти компании специализируются на выпуске натуральных биологически-активных добавок и очищают свою продукцию. Категорически нежелательно употреблять дешевый рыбий жир из аптек.

Давайте ребенку исключительно качественные биологически-активные добавки: все моря и океаны на земле заражены ртутью.

Итак, давайте подведем некоторые итоги, как поднять иммунитет ребенка:

  • здоровье ребенка – это ответственность родителей и взять ее на себя нужно еще до момента зачатия малыша;
  • разобраться в тонкостях современной медицины и оберегать иммунитет малыша от любого вмешательства, способного принести ему вред;
  • постепенно закаливать ребенка с самого раннего возраста;
  • учить кроху плавать с рождения для лучшего развития и здоровья;
  • много гулять и двигаться;
  • регулярно делать массаж;
  • увлажнять сухой воздух в помещениях;
  • почаще проветривать;
  • применять натуральные витамины и только качественные биологически-активные добавки;
  • беречь нервную систему малыша, следить, чтобы он высыпался;
  • не заставлять круглосуточно заниматься;
  • иметь хорошего врача, которому можно доверять;
  • помнить, что чем меньше медикаментов, тем лучше.

Я благодарю Марину за мысли и советы. От себя хочу сказать, что столько всего перепробовала и я с дочками. У меня дочки-близнецы, и когда были маленькими друг от друга часто заражались. А после того, как с одной дочкой прошли двухгодичную химио-терапию при онко-гематологии, печенка была полностью посажена, иммунитет никакой, и надо было ее восстанавливать, пробовала все, чтобы было в моих силах.

И очень благодарна нашему врачу-иммунологу, врачу от Бога, как я ее называю. Она нам местно укрепляла носоглотку-больное место почти каждого ребенка. Кроме медицинских препаратов я давала ей горошинки, как мы называли их из «Счастья жизни»_ была такая прекрасная наша российская фирма. И также делали мы полоскания горло соками. День морковным, день капустным, день картофельным. Немного сока и внутрь пила она всегда.

Прививки дочке делала только импортными вакцинами. Врач их заказывала в проверенных местах. Только ими пользовались.

Заваривала ей овес- он отлично помогает укрепить иммунитет, и мы вылечили им кашель, который никак не проходил после химио-терапии. Овес мы пили достаточно долго. Обо всем можно прочитать в статье

Иммунитет представляет собой особую систему организма, главной задачей которой является своевременное выявление и защита человека от болезнетворных микробов и вирусов. Многие родители часто задаются вопросом о том, нужны или нет витамины для иммунитета детям либо все полезные вещества ребенок и так может получить из питания. Рассмотрим данную тему с медицинской точки зрения.

Витамины для иммунитета детям: признаки авитаминоза

Чтобы иммунная система слаженно и полноценно работала, ей просто необходимы все полезные вещества и витамины в том числе. При скудном рационе ребенок может не получать и половины нужных микрочастиц что, естественно, плохо отобразиться на состоянии его иммунитета и здоровье в целом.

Перед тем, как рассмотреть, какие витамины стоит давать детям, важно отметить, что выявить дефицит полезных веществ можно не только путем сдачи крови на анализ, но и также при характерных признаках недостатка витамин у ребенка. Таковыми являются:

1. Анемия, угнетенное настроение и сильная слабость - это явный признак недостатка витамин группы В.

2. Язвочки на языке, трещины на губах и сильная чувствительность глаз к свету свидетельствует о нехватке витамина В2.

3. Ломкость ногтей и волос, а также сухость кожного покрова указывает на острую нехватку витамин F и А.

4. Отсутствие аппетита, кровоточивость десен и бледность могут говорить о нехватке витамина С. Также в таком состоянии у ребенка может наблюдаться медленное заживление ранок и склонность к простудам.

Как можно понять из вышеописанного, при нехватке витамин страдает организм ребенка. В таком состоянии малыш больше подвержен различным заболеваниям и ему труднее с ними бороться.

Доказано, что даже обычная простуда при авитаминозе протекает намного сложнее и дольше. Более того, из-за невозможности противостоять болезни у малыша могут развиваться опасные осложнения.

Витамины для иммунитета детям: что принимать

Не все знают, какие витамины для иммунитета детям нужно принимать. Выделяют следующий перечень витаминов, которые обеспечат крепкое здоровье и защитные силы ребенку:

1. Витамин А. Он будет защищать ребенка от большинства инфекционных болезней и благоприятно влиять на зрительную функцию. Больше всего витамина А содержится в моркови и соке из нее, тыкве и печени.

2. Витамин В2 способствует питанию организма кислородом на клеточном уровне и уменьшает вероятность токсического воздействия. Он содержится в белках, злаках и мясных продуктах.

3. Витамин Е - это мощный антиоксидант, который препятствует разрушению клеток иммунитета. Он есть в орехах, кашах и семечках.

4. Витамин С как никто другой нужен для иммунитета. Он эффективно укрепляет защитные силы организма и быстро повышает иммунную систему. Содержится данное вещество в цитрусовых фруктах, зелени и ягодах (смородина).

5. Железо способствует повышению уровня гемоглобина и насыщает клетки кислородом. Больше всего железа в красном мясе, свекле, яблоках и бобовых.

6. Магний принимает прямое участие во многих функциях организма. Он содержится в зеленых овощах и орехах.

7. Кальций - это вещество, которое улучшает структуру костной ткани. Оно содержится в твороге, йогурте, молоке и кефире.

Следует отметить, что не только сбалансированное питание может повлиять на состояние иммунитета ребенка, но и также образ жизни. К примеру, частые стрессы, отсутствие физической нагрузки и плохой сон также способны вызвать резкое ухудшение иммунной системы. Более того, при длительном лечении антибиотиками защитные силы организма могут быстро истощиться, делая малыша еще более уязвимым.

Согласно исследованиям, чаще всего недостаток витамин наблюдается у детей с возрастом от восьми до пятнадцати лет. Чтобы обогатить организм ребенка всеми необходимыми полезными веществами, большинство педиатров советуют давать юному организму полноценные витаминные комплексы, содержащие в своем составе весь «набор» нужных веществ.

Для детей следует использовать исключительно детские витамины. С их помощью можно полностью восполнять суточную норму полезных веществ, которые ребенок не получает из питания.

Для детей до двух лет нужно применять жидкие витамины.

Для детей от двух лет в аптеках предлагается более широкий ассортимент витамин в виде жевательных конфет, мармелада и смешных желейных зверей.

Детям от пяти лет разрешено давать витамины в форме таблеток и пастилок.

Сами по себе витаминные препараты могут быть разными и включать несколько компонентов. Традиционный состав - это витамин А, С и Е. Дополнительно в препарат также может входить магний, кальций и прочие компоненты.

Более того, современные витамины часто содержат минералы, которые способствуют лучшему усвоению препарата. Также некоторые производители добавляют в свои продукты макроэлементы и экстракты лекарственных растений. Все это нужно учитывать при подборе конкретного витаминного комплекса для ребенка.

Выделяют такие витамины детям для повышения иммунитета (в форме комплексных препаратов):

1. Пиковит. Данный препарат имеет несколько разновидностей, которые подбираются исходя из возраста ребенка. Благодаря нескольким формам, такое средство может использоваться для укрепления иммунитета у детей разных возрастных категорий.

В своем составе Пиковит содержит девять витамин и минерал, с помощью которых можно быстро укрепить иммунитет.

Показаниями к применению Пиковита являются потеря аппетита, переутомление ребенка, несбалансированное питание, авитаминоз и перенесенные болезни.

Запрещен Пиковит при индивидуальной непереносимости веществ препарата и сахарном диабете.

2. Киндер Биовиталь - это препарат, богат витаминами и макроэлементами. Он используется для повышения иммунитета при скудном рационе и подавленности защитных сил организма вследствие болезни.

3. Витрум Кидс содержит двенадцать витамин. Он способствует улучшению иммунитета, памяти и зрения. Обогащает организм всеми необходимыми полезными веществами.

Чтобы правильно и эффективно повысить иммунитет у ребенка витаминами, важно соблюдать следующие рекомендации врача:

1. Лучше всего давать витамины ребенку весной и осенью, когда рацион не так насыщен свежими фруктами и овощами, а на улице наблюдаются вспышки простудных заболеваний. При своевременно начатой витаминной терапии родители могут обезопасить ребенка от затяжных респираторных болезней.

2. Давать витамины рекомендуется тем детям, которые недавно получали терапию антибиотиками, имели сильные эмоциональные или физические перенагрузки. Также в дополнительной поддержке полезными веществами нуждаются те дети, которые проживают в неблагоприятной экологической среде.

3. Из-за того, что организм ребенка может по-разному среагировать на принимаемые витамины, все свои действия родители должны обязательно согласовывать с наблюдающим педиатром. Заниматься самолечением, так же как и самовольным назначением витаминных комплексов может быть опасно для здоровья ребенка (особенно если малыш страдает от проявлений аллергии и склонен к аллергическим реакциям, болеет астмой или прочими хроническими заболеваниями).

4. Витаминные комплексы лучше давать ребенку после приема пищи утром или днем. Так они лучше усвояться. Также следует помнить о том, что некоторые витамины исключительно жирорастворимые, поэтому их нужно принимать вместе с маслами.

5. Гипервитаминоз также опасен, как и авитаминоз. Вследствие этого нужно давать ребенку точную дозировку препарата, не превышая ее. В противном случае, у малыша может развиться сильная аллергическая реакция.

6. Сберегать витамины нужно в сухом и темном месте, вдали от доступа детей, ведь малышам может понравиться вкус данных таблеток и они сами незаметно для родителей употребят их большую дозу.

7. Для очень маленьких деток лучше использовать витамины в виде сладкого сиропа или капель. Для детей старшего возраста подойдут желатиновые капсулы и таблетки.

8. Если после приема витаминов у ребенка нарушился стул, возникла сыпь, рвота или прочие опасные признаки, то прием данного средства нужно отменить.

9. Дозировка и способ приема витаминных препаратов должна подбираться для каждого ребенка в индивидуальном порядке.

10. Перед тем, как давать малышу тот или иной препарат с витаминами, нужно внимательно прочесть его инструкцию и проверить срок годности.

Детское здоровье – предмет беспокойства и трепета всех родителей – достаточно хрупкая вещь. Малыши болеют намного чаще взрослых, и основная причина этого – еще не выработавшийся к большинству заболеваний иммунитет.

Иммунная система новорожденного ребенка – чистый лист, на который все перенесенные болезни постепенно записывают свою историю. После «детских» болезней, таких как краснуха, ветрянка, корь, а также после профилактических прививок у малыша вырабатываются антитела к конкретной болезни, чтобы она больше никогда не беспокоила его.

Что же касается простудных заболеваний, то ребенок болеет тем меньше, чем крепче его иммунитет. А укрепляется он как естественным образом (сбалансированное питание, закаливание, регулярное пребывание на свежем воздухе, физическая активность), так и с помощью витаминов для поднятия иммунитета. А результативнее всего будет сочетать здоровый образ жизни с периодическим приемом витаминов.

Роль витаминов для иммунитета для детей

В повышении защитных сил организма принимают участие многие витамины, но наибольшее значение среди них имеют А, С, D, Е. Поэтому при ослабленном иммунитете полезным будет комплекс витаминов для ребенка, содержащий весь этот набор. Детские витамины для повышения иммунитета обычно выпускаются в форме сиропов, пастилок или жевательных таблеток с фруктовыми вкусами. Однако среди всего разнообразия подобных средств, которыми заполнены витрины аптек, родителям довольно сложно выбрать то, которое подойдет именно их ребенку, оказав реальную помощь в проблеме иммунитета и не вызвав никаких побочных аллергических реакций. В этой статье давайте вкратце рассмотрим наиболее популярные виды витаминов для детей, повышающие иммунитет.

Алфавит Детский сад

Этот комплекс витаминов предназначен для детей, уже посещающих или готовящихся к посещению дошкольного учреждения. Каждая таблетка «Алфавит» представляет собой готовый набор витаминов и минеральных веществ, отвечающих за содержание железа в крови ребенка, адекватный ответ его иммунной системы на инфекции, столь частые в детских садах, а также за рост и развитие малышей. Содержит витамины, А, В1, С, Е, D, йод, селен, кальций.

Мультитабс

Популярные витамины Мультитабс представлены в широком ассортименте по своему составу и возрастным критериям. Например, для деток до года существует Мультитабс в каплях, от года до 3 лет – в сиропе, старше 4 лет – в таблетках.

Пиковит Пребиотик

Этот витаминный комплекс подойдет часто болеющим малышам. Также его применяют в качестве вспомогательного средства при простудах, в межсезонье для профилактики авитаминозов и симптома хронической усталости, который также может возникать на фоне сниженного иммунитета.

Витрум Кидс

Витамины Витрум врачи часто рекомендуют детям в период оздоровления после перенесенных инфекций. Витрум Кидс содержит 12 основных витаминов и 10 минералов, обеспечивающих ежедневную потребность в них детей с 4 до 7 лет. Малышам очень нравятся эти витамины в форме жевательных «мишек», которые, кстати, не содержат в своем составе красителей.

Кроме этих и подобных им витаминных комплексов, существуют также препараты на основе растительных адаптогенов: элеутерококк, эхинацея, лимонник, женьшень и другие. Они благотворно влияют на состояние иммунной системы как взрослых, так и детей, и практически не имеют противопоказаний.

Если же у ребенка имеются серьезные проблемы с иммунитетом, и ему требуется не профилактический, а лечебный курс, то вам следует обратиться к врачу-иммунологу, который, проведя обследование, назначит иммуностимулирующие препараты (бронхомунал, ИРС-19, рибомунил), определит необходимую дозировку и длительность курса лечения.

Иммунная система человека обеспечивает защиту организма от факторов, оказывающих на него негативное воздействие. Не у всех эта система работает бесперебойно. Большинство полезных веществ человек получает с пищей, но питание не всегда обеспечивает необходимый запас – на помощь приходят таблетки. Для укрепления здоровья медицина предлагает принимать витамины для иммунитета. Правильный выбор средств поможет поддерживать природную сопротивляемость бактериям и вирусам, чтобы сохранить здоровье.

Какие комплексные витамины пить для повышения иммунной системы

Выбирая комплекс витаминов для иммунитета, нужно руководствоваться наличием на этикетке указания на определенные составляющие:

  • Витамин А – защищает от заболеваний органы зрения, кровеносную систему, препятствует развитию рака простаты и молочных желез.
  • Витамин Е – антиоксидант. Поможет оградить от заболеваний и повреждений кожу, окажет помощь в борьбе с тромбами и воспалениями.
  • Витамин Р – поддерживает организм при возникновении опухолей и воспалений, борется с воздействием излучений.
  • Витамин С – антиоксидант. Способствует борьбе с вирусами, стимулируя работу антител.

Детям

Малыши нуждаются в гораздо большей защите, чем взрослые люди. Для иммунитета детям необходимо давать комплексные витамины. Препараты выпускаются в виде суспензий и жевательных таблеток. Витамины для детей имеют сладкий, приятный вкус и удобную форму, чтобы малыши могли принимать их с удовольствием, не капризничали. К выбору препаратов для поддержания иммунитета у детей нужно подходить серьезно, учитывая возрастные особенности ребенка. Для каждого периода жизни маленького человечка предусмотрены соответствующие лекарственные комплексы.

До года


Лекарства в виде суспензии помогут поддержать иммунитет у детей до года. Такая форма очень удобна для малышей, которые способны принимать в пищу только жидкие продукты. В маленьком возрасте идет формирование и развитие органов, укрепление средств их защиты от заболеваний. Препарат должен оказывать воздействие на все системы организма. Подходящим для этого возрастного периода комплексом является «Мульти-табс Беби» – приятный на вкус сироп. В составе препарата есть все необходимое для становления и поддержания крепкого здоровья.

От года до 2 лет


Поддержать хороший иммунитет детям от года до 2 лет помогут витамины, содержащие в составе комплекс необходимых веществ:

  • «Алфавит». В коробке с препаратом содержатся пакетики с суспензией. Содержимое саше нужно разводить в кипяченой воде. Длительность курса комплекса – 1 месяц.
  • «Пиковит» в суспензии. Препарат имеет приятный вкус и сочетает в себе полезные свойства 9-ти необходимых веществ.
  • «Киндер Биовиталь Гель» имеет консистенцию геля. Препарат удобно давать малышу. В составе – полезные для защиты организма вашего чада вещества.

С 3 до 4 лет


Детям с 3-х лет доступны не только жидкие, но и жевательные лекарства. Например, «ВитаМишки Immuno+» в форме разноцветных маленьких медведей. Препарат укрепляет иммунитет и рекомендован детям, которые часто болеют. Комплекс «Алфавит Детский сад» в виде жевательных таблеток показан малышам этой возрастной категории. Препарат содержит оптимальную дозу веществ, необходимых детям для иммунитета. В составе комплекса есть пребиотики. Эти вещества способствуют размножению в организме защитных бактерий.

С 5 лет


Начиная с этого возраста доступны практически любые формы выпуска витаминов для иммунитета, например:

  • «Мульти-табс Иммуно Кидс Плюс». Благодаря содержанию в составе пребиотиков таблетки защищают организм малыша, помогают вырабатывать полезные бактерии. Комплекс состоит из богатого набора веществ, обеспечивающих сопротивление вирусам и другим вредным факторам.
  • «Допельгерц Киндер» – пастилки с малиновым вкусом. Комплекс предназначен для защиты сердечно-сосудистой системы. В возрасте от 5 лет препарат принимают по 1 пастилке в день.

Взрослым


Болезни, стрессы и антибиотики снижают собственные защитные силы организма. Вопрос о том, как поднять иммунитет взрослому человеку, для врачей и пациентов остается актуальным. Витамины предлагаются самые разные, но самым рациональным решением остаются комплексные средства. Среди добавок такого характера встречаются модификации для мужчин и для женщин. Препараты в таблетках пригодятся зимой и осенью, когда защитная система подвержена атакам вирусов. Поливитамины для женщин направлены на улучшение состояния волос, ногтей и кожи, для мужчин – на поддержание энергии.

Каждая мама огорчается, если вдруг ее ребенок начинает часто и подолгу болеть. И сразу мама начинает искать причину частых заболеваний и способ вернуть ребенку прежнее здоровье. Надо отметить, что крепкое здоровье малыша зависит от следующих факторов:

  1. Грудное молоко . Воистину считается, что грудное молоко является первоосновой сильного иммунитета ребенка.
  2. Режим дня. Для формирования иммунной системы необходимо неукоснительное соблюдение режима сна и бодрствования.
  3. Гигиена полости рта, горла и носа . Как известно, большинство инфекций передаются респираторным путем, то есть через верхние дыхательные пути и рот, поэтому возникает необходимость приучать ребенка ежедневно чистить зубы и, чтобы поставить барьер инфекциям, — промывать нос и горло натуральной морской водой.
  4. Рациональное сбалансированное питание. После года в питание ребенка необходимо ввести продукты, содержащие растительную клетчатку — фрукты, ягоды, овощи, злаки, зелень. Именно растительная клетчатка формирует основу для иммунитета.
  5. Соки и вода. Не секрет, что соки (натуральные) — источник микроэлементов, минералов и витаминов. Но полностью заменять ими потребность ребенка в жидкости нельзя. И если за сутки по норме ребенок должен выпить не меньше литра жидкости, то половина этого количества должна приходиться на воду.
  6. Прогулки на свежем воздухе. Обязательно приучить себя, что ребенок должен гулять на свежем воздухе не менее двух часов в день. Одежда должна соответствовать погоде.

Как сказано выше, залогом здорового иммунитета частично является правильное питание. Но, к сожалению, дети такая категория, что очень часто отказываются кушать такие продукты, как рыба, творог, мясо, овощи. Поэтому рацион питания является одним из факторов снижения защитной функции организма. Частые простуды и инфекционные заболевания еще больше способствуют снижению иммунитета, а выздоровление с каждым разом все дольше и дольше. Остановить этот процесс можно только при помощи комплекса эффективных мер по укреплению здоровья. Кроме вышеназванных факторов поднятия иммунитета, большую роль в создании барьера болезням необходимо отвести приему дополнительных витаминов, микроэлементов, минералов, входящих в поливитаминные комплексы.

Показания к приему витаминно-минеральных комплексов

Все родители прекрасно понимают, что поддерживать и повышать защитные силы организма ребенка необходимо. А какими методами и средствами этого добиться? Это зависит от многих факторов. Например, если ребенок часто болеет, то нужно обратиться к педиатру для того, чтобы он порекомендовал препараты, повышающие иммунитет, а также скажет, как скорректировать образ жизни ребенка. Наличие у ребенка частых аллергических реакций или хронических заболеваний требует осторожно подходить к выбору витаминных препаратов.

Популярные витаминно-минеральные комплексы,укрепляющие иммунитет детей

Рассмотрим некоторые поливитамины, которые широко используются в употреблении и доступны во всех аптеках

Витамины «Пиковит»

Среди разнообразия препаратов для повышения защитных свойств организма детей особое место принадлежит комплексам «Пиковит», разработанным фармацевтической компанией KRKA.

  1. «Пиковит Пребиотик» . Сироп для детей от 3-х лет. Кроме стандартных необходимых витаминов и минералов содержит олигофруктозу, которая стимулирует в кишечнике здоровую микрофлору, приостанавливает размножение бактерий. Способ употребления: 1-3 года по 1 чайной ложке 2 раза в день, 4-6 лет — по 1 чайной ложке 3 раза в день, 7-14 лет — по 1 чайной ложке 3-4 раза в сутки. Сироп дают с ложки или смешивают с чаем,фруктовым пюре, соком. Курс приема — 1 месяц.
  2. «Пиковит» плюс 2, 3, 4, 5, 6, 7 в таблетках, покрытых оболочкой. Все комплексы предназначены для соответствующих возрастов. Имеют базовый одинаковый набор витаминов, микроэлементов, минералов, однако разные по количеству входящих веществ. Употреблять следующим образом: детям 4-6 лет — по 1 таблетке 4 раза в день, 7-14 лет — 1 таблетка 5-7 раз в сутки. Курс — 20-25 дней. Повторный курс назначает при необходимости врач. Состав витаминов подобран для поднятия иммунитета.

Витамины «Алфавит»

Не менее популярная линейка поливитаминов для детей — Алфавит. Четкое разделение комплексов по возрастам.

  1. Алфавит Наш Малыш . Выпускается в виде порошков для приготовления растворов для укрепления иммунитета. Для приготовления дозы препарата необходимо в небольшом количестве теплой кипяченой воды растворить порошок и дать ребенку выпить. Порошки для ежедневного применения делятся на №1 (для потребления после завтрака), №2 (для употребления после обеда), №3 (для употребления после ужина)
  2. Алфавит Детский сад. Предназначен для детей, посещающих детский сад. Витамины Детский сад — адекватный ответ иммунной системы на разного рода инфекции. Поставляется в таблетках розового, зеленого и желтого цветов. В такой последовательности они принимаются в течение дня.
  3. Алфавит Школьник . Для детей в возрасте 7-14 лет. Содержат значительно большее количество витаминов и минералов, чем вышеупомянутые комплексы Алфавит. Поставляется в таблетках красного, зеленого и желтого цветов (употребляются в такой последовательности в течение дня). Красная таблетка поддерживает в тонусе работу кровеносной и нервной системы, зелёная для повышения и укрепления иммунитета, выработку гормонов и состояние эндокринной системы, жёлтая – является залогом нормального формирования костей скелета и умственного развития.


Витаминные комплексы Мульти-табс

Это тоже довольно распространенные комплексы, призванные своим составом веществ в той или иной степени поддерживать защиту организма ребенка на уровне, однако для повышения естественного иммунитета выделяется один:

  1. Мульти-табс Имунно Кидс . Сбалансированный уникальный состав витаминов, аминокислот, минералов и микроэлементов позволяет с уверенностью употреблять эти витамины в качестве повышения иммунитета ребенка. Поставляется в жевательных таблетках с малиново-клубничным вкусом. Рекомендуется детям с 4 до 12 лет по 1 таблетке в день.

Витамины Витрум Кидс

Витамины Витрум Кидс врачи часто прописывают детям в период после перенесенных инфекций. Витрум Кидс содержит 10 минералов и 12 основных витаминов, которые полностью обеспечивают ежедневную потребность в них детей в возрасте с 4 до 7 лет. Малышам по нраву витамины в форме жевательных «мишек», которые не содержат в своем составе искусственных красителей. Кроме этих и подобных им витаминно-минеральных комплексов, фармакологической промышленностью также выпускаются препараты на основе растительных веществ: элеутерококк, лимонник, эхинацея, женьшень и другие. Они положительно влияют на состояние иммунной системы как взрослых, так и детей, и не имеют противопоказаний.

Если же у ребенка обнаружены серьезные проблемы с иммунитетом, и ему нужна не профилактика, а лечение, то неукоснительно рекомендуется обратиться к врачу-иммунологу, который назначит иммуностимулирующие и иммуномодулирующие препараты, определит необходимую ребенку дозировку и длительность курса лечения.