Красота и здоровье кожи: секреты, как сделать кожу красивой. Кожа лица, как зеркало, отражает состояние всего организма


При возникновении в органах нарушений на коже в определенных, соответствующих данным органам местах, могут возникнуть высыпания.

Проблемы кожи, не связанные ни с какими внутренними сбоями, по некоторым данным дерматологов составляют всего 5%.

Кожа лица, как лакмусовая бумажка, реагирует на состояние организма. Например: если возникли проблемы с кишечником или почками, кожа, как важный орган выделения, берет на себя дополнительную миссию — выводить продукты обмена веществ. И тогда на коже могут появиться угри, комедоны, а также отечность, бледность и т. п.

На каждой конкретной части лица лежит ответственность за функционирование какого-либо внутреннего органа.

Вот краткое толкование заболеваний по коже лица:

    Щеки — легкие.

    Ноздри — бронхи.

    Кончик носа — сердце.

    Средняя часть носа — желудок.

    Верхняя часть носа — поджелудочная железа.

    Глаза — почки и яичники у женщин и яички у мужчин.

    Левый глаз — селезенка и поджелудочная железа.

    Правый глаз — печень и желчный пузырь.

    Область между бровями — печень.

    Виски с обеих сторон — селезенка.

    Лоб как целое — тонкий кишечник.

    Периферическая область лба — толстый кишечник.

    Верхняя часть лба — мочевой пузырь.

    Рот — пищеварительный тракт.

    Верхняя губа — желудок.

    Внутренняя часть нижней губы — тонкий кишечник.

    Периферическая часть нижней губы — толстый кишечник.

    Уголки губ — двенадцатиперстная кишка.

    Область вокруг рта — половые органы.

    Мешки, темные круги под глазами — больные почки или мочевой пузырь.

    Морщинистое лицо даже у молодого человека — эндокринные расстройства.

    Упругая кожа лица — признак здоровья. А дряблость говорит о преждевременном старении кожи. Это случается при болезнях обмена веществ и желудочно-кишечного тракта.

    Ранний второй подбородок : вероятны проблемы с эндокринной системой.

    Длинные, загнутые, красивейшие, пушистые ресницы — примета легочного больного или человека, склонного к легочным патологиям и астме.

    Кокетливо приоткрытый рот — признак аденоидов, гайморита.

    Опущенные углы рта и глаз — внешнее проявление депрессии.

    Красные прожилки в склерах — сигнал нервного истощения, хронической усталости.

    Сухие губы с заедами в уголках — сигналят о гастрите или язве желудка.

    Розовые, красные щеки и при этом синеватые губы — митральный порок сердца.

Другие «отзеркаливания» отклонений здоровья на коже:

    Область лба представляет проекционную зону кишечника . Его нижняя часть относится к тонкому кишечнику, а верхняя — к толстому. Область начала роста волосяного покрова на лбу — проекция нарушений мочевого пузыря.

    Зона желчного пузыря располагается на висках . При нарушениях в его работе наблюдается появление прыщей и покраснений. Пожелтение склер глаз также сопровождает острые, а иногда и хронические нарушения функции желчного пузыря.

    Область между бровями над переносицей проявляется при отклонениях в работе печени . При хронических заболеваниях печени можно наблюдать возникновение нарушений функции челюстных суставов.

    Щеки человека несут информацию о возможно имеющихся нарушениях в легких . Крылья носа также относятся к бронхам. При бронхитах можно наблюдать их покраснение, появление прыщей, крупных пор.

    Сердечные нарушения иногда проявляются в области кончика носа указывают на имеющиеся аритмии . Синий цвет губ часто связан с нарушенной деятельностью работы сердца и расстройством кровообращения. Синюшность носогубного треугольника — это тоже очень опасный сигнал, предупреждающий о предынфарктном состоянии, сердечной недостаточности, о возможном дефекте сердечной перегородки.

    По внешнему виду глазных областей можно судить о наличии почечных патологий . При этом особое внимание следует обращать на такие признаки, как отечность, покраснения, потемнения. Наличие в этой области папиллом свидетельствует о застойных явлениях, кистообразовании или предрасположенности к этому. Появление жировых бляшек в области глаз указывает на застойные явления в почечных областях с образованием песка или камней.

    Мочеточники проецируются на лице по носогубной складке . Они начинаются около слезного канала на лице и заканчиваются в нижней части подбородка в районе проекционной зоны мочевого пузыря.

    Подбородок отражает состояние воспроизводящей системы человека. У женщин появление в этой области прыщей и покраснений указывает на нарушения в придатках и яичниках (причем и в этом случае имеет место стороннее соответствие). А у мужчин подобные признаки говорят о развитии или наличии простатита. Т. е., эта зона указывает на застойные явление в области малого таза.

    Глаза часто могут отображать как его психическое состояние , так и отклонения физического характера. Слезоточивость глаз при выходе из теплого помещения в холодное или на улицу указывает на дефицит калия в организме. Частое беспричинное появление слез на глазах, повышенная плаксивость указывает на глубокий невроз, патологию селезенки.

    Цвет лица. Желтоватый оттенок кожи выдает хронического курильщика и болезни печени, сероватый — болезни сердца, бессонницу или онкологию, красное лицо выдает гипертоника. Изменение окраски носа и щек в форме бабочки говорит о болезни почек или о нарушении пищеварения и усваивания железа и фолиевой кислоты.

    Красная сосудистая сетка. Чаще всего это следствие резкого перепада температур, но иногда говорит о плохом состоянии сосудов во всем организме; понаблюдайте за артериальным давлением!

    Угревая сыпь . В молодом возрасте угри возникают из-за незрелости эндокринной системы, а в более зрелом (после 25 — 28 лет) — из-за плохого очищения кожи. Мужчины могут занести инфекцию при бритье.

    Морщины. Между бровями с правой стороны — подавление ваших эмоций сказывается на печени. Такая же складка слева — на неполадки с селезенкой.

    Форма щек. Люди с замедленным обменом веществ обычно имеют пухлые щеки, с чрезмерно ускоренным — вялые и запавшие.

    Губы — символ нашего лица. Обратите внимание как правильно осуществлять уход за губами, чтобы всегда быть привлекательным.

Конечно, даже специалист высочайшего класса никогда не поставит диагноз только по одному признаку, нужно искать подтверждения визуального проявления по другим критериям.

Итог — глядя в зеркало, обращайте внимание на все изменения, которые происходят с вашим лицом — это поможет Вам предотвратить различные проблемы со здоровьем в будущем.

Основные причины нарушения здоровья , и, как следствие, недостатки кожи:

    Распространенными причинами являются воспалительные процессы, связанные с инфекциями.

    Несвоевременная очистка организма от токсинов.

    Неполноценное питание приводит к истощению запасов витаминов и минералов, аминокислот, ферментов, полиненасыщенных жирных кислот, отвечающих за строительство тканей. В результате наблюдаются нарушения производства новых возобновляющихся клеток.

    Недостаток воды в организме ведет к преждевременной потере эластичности кожи.

Запомните, истоки проблем кожи лица начинаются не снаружи, а изнутри. А состояние кожи зависит от вашего здоровья.

Продукты полезные для улучшения состояния кожи:

Антиоксиданты

Антиоксиданты - это вещества, которые защищают клетки нашего организма от внешних и внутренних токсических воздействий, таких как солнце, ветер, перепады температур, недостаток кислорода и гормональный дисбаланс.

В состав антиоксидантов входят витамины А,С и Е и бета каротин. Они защищают мембраны клеток от вредных реакций нашего организма на окружающую среду, которые могут вызвать избыточное окисление в организме. Антиоксиданты нейтрализуют негативное действие свободных радикалов, способствуют очищению и оздоровлению всего организма. Антиоксиданты в первую очередь содержатся в свежих фруктах, овощах, в крупах. Особенно богаты антиоксидантами ягоды (черника, черная смородина, вишня), грецкие орехи, семена подсолнечника, гранаты и имбирь.

Белок

Одним из самых основных питательных веществ являются белки. Люди, употребляющие в пищу мясо, снабжают свой организм необходимым количеством белка. А вот вегетарианцы обязательно должны включить в свой рацион орехи, фасоль и другие источники белка.

Дефицит белка в организме может привести к снижению упругости кожи и к плохому состоянию кожи . Коллаген – это основной опорный белок кожи, обеспечивающий ей соответствующее натяжение и увлажнение. Без достаточного количества коллагена кожа теряет эластичность, становится дряблой и морщинистой

Пробиотики

Пробиотики – это живые микроорганизмы, которые, попадая в желудок, остаются активными и жизнеспособными, положительным образом влияя на человеческий организм. Эти микроорганизмы помогают нашему кишечнику лучше работать, восстанавливая кишечную микрофлору после терапии антибиотиками.

Одним из важных источников пробиотиков является кефир. В нем содержится пробиотиков даже больше, чем в йогурте. Помимо этого кефир богат кальцием, белками, витаминами и многими питательными веществами. Кефир также полезен людям с лактозной недостаточностью.

Последние инновации в области пробиотиков – это непосредственное нанесение их на кожу, что делает кожу эластичной, замедляет процессы старения и вы .

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3

Все мы наслышаны о «плохих» и «хороших» жирах. Так вот полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 это «хорошие» жиры. Омега-3 жирные кислоты, наряду с противовоспалительным и иммуномодулирующим действиями, улучшают микроциркуляцию крови, а также, защищая кожу от ультрафиолетовых лучей, замедляют процессы старения. Наибольшее количество омега-3 жирных кислот содержится в рыбьем жире, грецких орехах, рапсовом масле и льняных семечках.

Вода

Умывание водой является самым простым и распространенным способом очищения кожи, поддержания ее в хорошем состоянии. Также очень полезно выпивать в день 8 стаканов питьевой воды. Это поможет вашей коже сохранить молодость и красоту. Если кожа теряет влагу, она становится блеклой, вялой, чувствительной, покрывается сетью мелких морщин, теряет эластичность, упругость.

Продукты которые могут навредить состоянию кожи:

Свободные радикалы

Что же такое свободные радикалы? Обычно свободные радикалы нужны организму как "уборщики" – они избавляют организм от умерших клеток, бактерий, вирусов и прочего. Но, возникая в избытке, они же, начинают уничтожать собственные клетки: запускают волну химических реакций, которые повреждают и изменяют здоровые клетки и вызывают болезни и являются одной из причин старения организма.

Один из способов избежать старения, - ограничить контакт с условиями и веществами, которые способствуют появлению свободных радикалов: радиация, ультрафиолет, сигаретный дым, смог, жирная пища и сахар.

Алкоголь

Не секрет, что употребление алкоголя сильно обезвоживает организм. Регулярная потеря влаги быстро приводит к преждевременному старению кожи и появлению . Кроме того, алкоголь расширяет кровеносные сосуды, и потому появление пятен на коже у любителей спиртного является нормой. Учтите, что эти изменения необратимы и исключите крепкие спиртные напитки из своей жизни.

Как известно, кожа – это зеркало здоровья. Здоровая и красивая кожа свидетельствует о здоровье всего организма. А здоровье организма во многом определяется сбалансированностью питания.

Запомните, истоки проблем кожи лица начинаются не снаружи, а изнутри.

Выделительная функция кожи заключается в обеспечивании вывода продуктов жизнедеятельности из организма. Представьте, что будет с кожей, если вместе с потом будут выходить токсичные химикаты?

Женский журнал желает вам здоровья и красоты!

Любой человек, который хоть раз держал на руках маленького ребенка, знает, что у него невероятно нежная, гладкая, бархатная и красивая кожа.

На такую кожу приятно смотреть – она сияющая, к ней хочется прикоснуться. Здоровье кожи младенца очевидно.

А почему она такая? А потому, что кожа – зеркальное отражение внутреннего здоровья организма и воздействия на него внешних факторов.

Просто кожа младенца еще молодая. Детский организм еще чистый, органы работают правильно, ребенок не получает вредных продуктов питания (а если вдруг получает, то это сразу отражается именно на коже), а влияние внешней среды пока минимально.

Вот и становится понятным, почему после использования, например, маски, принято говорить - «кожа, как у младенца». Безусловно, в детство билет не купишь, но, зная прописные истины, можно надолго сохранить молодость кожи и привлекательный внешний вид.

От чего зависит здоровье кожи

В целом, все факторы, оказывающие воздействие на состояние здоровья кожи условно можно разделить на две группы:

  • те, что зависят от человека и
  • те, на которые люди влияния не имеют.

Итак, против чего люди бессильны: наследственность, возраст, половой признак.

1. Наследственность – мощнейший и самый главный фактор, определяющий состояние кожи с рождения.

Например, смуглая кожа более плотная и упругая, на ней позже проявляются признаки и они не так видны. Бледная кожа, напротив, очень тонкая и уязвимая, боится пагубного воздействия солнечных лучей и требует тщательной защиты.

2. Возрастные изменения – естественный процесс, который имеет свои особенности, которые зачастую не зависят от наследственности. У маленьких детей кожа нежная и невероятно чувствительная. У подростков, особенно в период гормональных изменений, кожа может стать проблемной. Кожа пожилых людей тонкая и легко уязвимая.

3. К большому сожалению женщин, мужская кожа «устроена» лучше. Она более упругая, эластичная и медленнее стареет.

Необходимо помнить - успех «компании» зависит от правильного ухода и поддержания , поэтому нижеприведенные факторы полностью в руках человека.

Секреты здоровой кожи

1. Здоровый кишечник - здоровая кожа . Это аксиома №1. Отлично работающий кишечник обеспечивает сияющий внешний вид, здоровье кожи и хороший цвет лица.

2. Одно лечат, другое, как известно, нет. Воздействие любых лекарственных препаратов негативно сказывается на состоянии кожного покрова, вызывая всевозможные аллергические реакции. Кроме того, лекарства влияют на печень, а это важнейший фильтр организма.

3. То, что человек употребляет в пищу - на все 100% отражается на общем состоянии, самочувствии и, конечно, внешнем виде. При правильном питании волосы будут густыми и блестящими, зубы здоровыми, ногти не ломкими, а кожа - чистой.

4. Регулярные физические нагрузки и занятия спортом улучшают кровообращение, кожа получает больше полезных микроэлементов и лучше дышит.

5. Обязательный отдых и крепкий сон гарантируют прекрасное самочувствие и восхитительный внешний вид.

6. Результат злоупотребления солнечными ваннами не заставит долго ждать. Кожа потеряет влагу и быстрее состарится.

7. Тщательный и регулярный уход за кожей – залог ее здоровья и привлекательности.

Здоровая кожа лица: эффективный уход

Для правильного ухода за кожей и получения эффективного результата, необходимо правильно определить ее тип.

Зачастую, женщины, буквально на уровне понимают, к какому типу принадлежит их кожа -

  • жирная,
  • сухая,
  • нормальная
  • комбинированная.

Средства по уходу, подобранные по типу кожи, оказывают стойкий эффект и позволяют добиться необходимых результатов в самые короткие сроки.

Основные моменты ухода за здоровой кожей лица: очищение, увлажнение, поддержание необходимого уровня влажности, защита от ультрафиолетовых лучей.

Минимальный косметический набор должен состоять из очищающего и защитного средств, увлажняющего крема и тоника или термальной воды. Тоник удаляет остатки косметики и очищает верхний слой кожи, восстанавливает естественный баланс влаги и оказывает антибактериальный эффект.

В зависимости от типа кожи и ее состояния, несколько раз в неделю необходимо проводить очищающие процедуры: легкий или глубокий пилинг, маски. Косметические средства сегодня представлены широчайшим ассортиментом, но иногда маски и скрабы, приготовленные в домашних условиях оказываются ни чуть не хуже. Матушка-природа владеет простыми и волшебными рецептами для красоты.

Здоровая кожа это один из важнейших компонентов вашего здоровья.