Чем полезно молоко с куркумой и медом. Куркума с молоком – рецепт красоты и молодости от восточных красавиц

Чем полезно молоко с куркумой и медом. Куркума с молоком – рецепт красоты и молодости от восточных красавиц

Взять пакетик желтой куркумы, которую лучше покупать в индийских магазинах специй, в крайнем случае - в супермаркетах, но не на рынках. Почему-то она там совсем без запаха, то ли потому, что в открытых мешочках стоит, то ли подмешивают в нее что-то постороннее... В 50 граммов мелкого порошка куркумы добавить в два раза больше воды и развести до состояния кашицы, до консистенции жидкой сметаны. Поставить ее на огонь и при постоянном помешивании варить 5-7 минут. Получится густая паста коричневого цвета.

После того, как эта смесь остынет, переложить ее в стеклянную банку и поставить в холодильник. Обычно такого количества как раз на курс хватает (курс 40 дней один раз в год).

Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него чайную ложку пасты куркумы и 1/4 чайной ложки миндального масла - по рецепту 2 столовые ложки масла, но это ооччеень жирно! Миндальное масло продается в аптеках или в магазинах диетического, здорового или веганского питания, также в супермаркетах. Чайную ложку меда положить в рот и запить стаканом золотого молока.

Я миндальное масло не добавляю. Размешиваю куркуму в горячем молоке, запиваю с медом. Сразу хочу предупредить - ни разу не удалось размешать пасту до конца в молоке, остается взвесь. Выбираю ее ложкой и запиваю молоком с медом. Очень вкусно. После такого вечернего молока сон, как у младенца, полное умиротворение и спокойствие. После трех первых вечеров приема золотого молока обратила внимание, что ноги бегут как в юности.

Куркума - это природный антибиотик. Является мощным противовоспалительным и антисептическим средством. Она хорошо снижает температуру и убирает кашель. Поэтому пейте «ЗОЛОТОЕ МОЛОКО» на ночь или утром, главное натощак. Он помогает при заболеваниях суставов и позвоночника, так как восстанавливает межпозвонковую смазку и убирает кальциевые отложения.

Ещё отлично снимает боль при артритах и остеохондрозе вкусный, ароматный «имбирный чай». Если вы долгое время сидите за компьютером и у вас появилась изнуряющая боль в шейном отделе позвоночника, не спешите пить обезболивающее, а попробуйте имбирный чай, он хорошо снимает боль и надолго. Проверено!

Противопоказания куркумы: период обострения заболеваний ЖКТ, почек, беременность, дети до 2-х лет, индивидуальная непереносимость. Если вы никогда ранее не использовали куркуму, начинайте с маленьких доз, например, четверть чайной ложки, во избежание аллергических реакций. Главное, знайте меру!

ПОХУДЕТЬ! Куркума хорошо снижает вес и влечение к жирным и сладким блюдам! Поэтому часто можно встретить экстракт куркумы в препаратах для коррекции фигуры.
Если в пищу начать добавлять «похудательные» специи: куркуму, базилик, кориандр, активизирующие выработку желудочных ферментов и улучшающих пищеварение, то в итоге съеденная пища будет трансформироваться не в жир, а в энергию.

Рецепты с кукурмой:

Очищение организма - 1/2 ч.л. куркумы на 200 мл воды, молока или кефира с добавлением немного мёда (по аюрведе мёд имеет некоторое родство с куркумой). И универсальное лекарство готово! Я ежедневно употребляю куркуму с молоком или кефиром. Попробуйте!

При диабете употребляйте 1/3 ч.л. куркумы перед едой, запивая небольшим количеством воды.

При заболеваниях желудка (диарее, метеоризме) - 1/2 ч. л. на 200 мл. воды до еды.

При простуде (температура и кашель) разотрите куркуму с медом 1:1, приём по 1/2 ч. л. три раза в день.

При заболеваниях суставов (артрит) смешайте куркуму, имбирь и мед (1:1:1) и принимайте по 1/2 ч. л. 2-3 раза в день до еды.

Боль в горле поможет снять смесь для полосканий: 1/2 ч. л. куркумы и 1/2 ч.л соли размешайте в 200 мл теплой воды; при фарингите вам поможет 1 ч. л. меда и 1/2 ч. л. куркумы. Держите эту смесь во рту в течение нескольких минут 3-5 раз в день.

При отравлении химикатами и крапивнице регулярно добавляйте куркуму в пищу.

При кровоточивости десен и для укрепления дёсен помогут полоскания составом: 1 ч. л. куркумы на 200 мл теплой воды

При анемии 3 раза в день принимайте 1/2 ч. л. куркумы с таким же количеством меда.

На заметку:
1. При добавлении в пищу на 5-6 порций необходимо 1/2 ч.л. куркумы.
2. Всё, что вы принимаете до еды, оказывает действие на почки, толстую кишку, во время еды - на пищеварительную систему, а после еды - на легкие, горло. Так гласит индо-тибетская медицина.

Маски для лица и тела

1. Разведите 1 ч. л. куркумы молоком, нанесите на очищенное лицо на 10 минут, затем тщательно смойте. Маска очищает, отшелушивает, разглаживает, тонизирует, омолаживает, снимает раздражение, оказывает противовоспалительное действие на кожу, полезна при угрях и фурункулах. В этот состав можно добавить мед, но при воспаленной коже используйте эту маску не чаще чем раз в семь дней.

2. Возьмите 2 ст.л. кофейной гущи и добавьте по 1 ч.л. куркумы, корицы, соли, оливкового масла. Нанесите на сухую кожу массажными движениями. Смойте водой. Рецепт скраба глубоко очищает и отшелушивает кожу.

Куркума разглаживает и рассасывает шрамы на теле, борется с целлюлитом. Куркума считается средством, сохраняющим красоту и молодость. Она оказывает противовоспалительное действие на проблемную кожу. Употребление куркумы с имбирем уменьшит выпадение волос.

И ещё рецептик с этими же составляющими:
Чай с куркумой, молоком и медом успокаивает, рекомендуется для страдающих мышечной болью, угревой сыпью или проблемами с кожей, при простуде и боли в горле.

Ингредиенты:

1 чашка молока
1 / 8 ч.л. порошка куркумы
1 чайная ложка меда или сахара по вкусу

Молоко подогреть на медленном огне, пока оно не станет очень теплым, но не позволять ему закипеть, и будьте осторожны, чтобы не обжечься. Добавить порошок куркумы и хорошо перемешать. Налить чай в чашку для кофе и добавить мед или сахар по вкусу. Немедленно выпить.

Кода говорят о лечебном действии куркумы на организм человека, всегда, в первую очередь вспоминают о чудесном средстве, приготовленном из данной пряности. О пользе и вреде золотого молока из куркумы известно давно и упоминается во многих старинных рецептах. Уникальный аюрведический напиток продлевает молодость, приводит в порядок работу органов и способствует вашему долголетию.

Золотое молоко из куркумы – польза и вред

Средство — чудесный лечебный напиток, польза которого неоспорима и многочисленна. Как и , о которой я писала недавно, обязательно прочтите. Что сделает молоко для здоровья нашего организма:

  • Благотворно повлияет на нервную систему, обладая хорошим седативным свойством.
  • Улучшит кровообращение, нормализует работу головного мозга.
  • Будет бороться с клетками рака, являясь мощным антиоксидантом. Средство – хорошая профилактика онкологических заболеваний.
  • Снизит уровень холестерина.
  • Улучшит иммунитет, повысит защитные функции.
  • Поборется с простудой, ускорив выздоровление. Излечит от кашля, бронхита.
  • Улучшит состояние суставов, сделав их гибкими и подвижными, так как убирает отложения кальция и восстанавливает смазку между позвонками.
  • Молоко избавит вас от головной боли – это настоящая палочка – выручалочка в данном случае.
  • Поможет быстро заживить раны, не зря его называют иногда природным аспирином.
  • Поможет похудеть, снизив желание поесть сладкое.

Золотое молоко — польза для женщин

Говорят, тайна красоты знаменитой Клеопатры в том, что царица Египта принимала молочные ванны. Но в молоко она добавляла различные специи. В том числе и куркуму -о пользе пряности красавица прекрасно знала.

Многие женщины используют молоко в уходе за лицом. Средство способствует избавлению от шрамов и растяжек. Регулярно смазывайте им проблемные места, и вскоре заметите, что растяжки и шрамы стали менее заметны.

Благодаря полезным свойствам молока кожа станет упругой, эластичной, пройдет раздражение, пигментные пятна и она примет здоровый вид. Чтобы снять покраснение и раздражение накладывайте компрессы на проблемные места.


Рецепты приготовления молока

Рецептов несколько, я хочу вам предложить самые легкие.

Рецепт № 1. Классический рецепт.

Нам понадобится:

  • Куркума, порошок – 1 столовая ложка.
  • Горячая вода – ¼ стакана.
  • Молоко – ¾ стакана.
  1. Залейте кипятком порошок куркумы и хорошенько размешайте. Поварите на огне минут 5 – 7. Получится паста для приготовления средства. Её можно сразу сделать больше, и хранить в холодильнике, переложив пасту в баночку. Но данные ингредиенты я даю на разовый прием.
  2. Чтобы приготовить средство для непосредственно употребления, положите пасту в горячее, но не кипяченое молоко, по вкусу добавьте мед – примерно чайную ложечку.

Мне не удалось размешать порошок до полного растворения, но я не расстраивалась, средство работает. Я просто беру его ложечкой и запиваю молоком с добавленным медом.

Рецепт № 2. Приготовленное по данному рецепту молоко пьется сразу.

  • Молоко – 1 стакан.
  • Куркума – 1 – 2 чайные ложки.

Доведите до кипения молоко, но не давайте закипеть по-настоящему. Всыпьте пряность и размешайте. Когда молоко остынет и станет теплым, положите туда мед.

Рецепт № 3. От простуды и кашля.

Добавьте в четверть стакана кипяченой воды пол чайной ложечки куркумы и столько же имбиря. Размешав, влейте в молоко и закипятите. Дождитесь, когда напиток немного остынет, чтобы не обжигал и положите мед. Напиток желательно процедить и пить теплым на ночь.


Рецепт № 4. От бессонницы.

Ежедневно перед сном пейте теплое молоко с щепоткой порошка куркумы.

Рецепт № 5. Рецепт от д иа реи.

При плохой работе желудка и диарее возьмите кусочек корня куркумы (можно заменить порошком), положите в молоко и подогрейте. Обязательно проследите, чтобы молоко имело маленькую жирность, иначе вы только усугубите проблему. Данное средство из куркумы с молоком помогает при болях в спине и суставах.

Пить средство нужно теплым и желательно перед сном. Принимать лучше курсом в 40 дней. Читала, что полезно употреблять напиток вдобавок и с утра, но главное: в обоих случаях делайте это натощак.

Молоко для похудения

По отзывам употреблявших молоко для лечения различных заболеваний, вместе с улучшением общего состояния они заметили, что средство помогает похудеть.

Что не удивительно, полезные свойства молока как-будто специально для этого предназначены. В результате регулярного приема:

  • Выведутся шлаки.
  • Снизится аппетит.
  • Улучшится работа ЖКТ.
  • Улучшится скорость химических реакций, проходящих в организме.

Для похудения на молоке отлично подойдет первый рецепт. Для наибольшей эффективности вы можете добавить в него во время приготовления немного корицы и имбиря, они тоже способствуют разгону обмена веществ и снижению веса.

Вред и противопоказания

Пренебрегать противопоказаниями к применению молока не стоит, чтобы не нанести себе вреда. Их, по счастью, немного.

  • Индивидуальная непереносимость одного из ингредиентов напитка.
  • Прием других лекарственных препаратов, настоев различных трав, поскольку куркума усиливает их действие и меняет картину заболевания.
  • Людям с заболеванием желчевыводящих путей и желчного пузыря.
  • Беременным женщинам употреблять молоко нужно крайне осторожно, чтобы не повредить малышу, но лучше отказаться.

О чуде – золотом молоке из куркумы, его пользе, я знала давно, но долгое время игнорировала. Потом подруга вдруг начала стремительно худеть и я тоже взяла на вооружение. Теперь перед сном меня всегда ждет чашечка напитка, и мне он нравится, поскольку пить его приятно. Будьте здоровы, мои дорогие! С любовью… Галина Некрасова.

Золотое молоко -очень эффективный рецепт, который быстро восстанавливает капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм.

Взять пакетик желтой куркумы, которую лучше покупать в индийских магазинах специй, в крайнем случае - в супермаркетах, но не на рынках. Почему-то она там совсем без запаха, то ли потому, что в открытых мешочках стоит, то ли подмешивают в нее что-то постороннее...

В 50 граммов мелкого порошка куркумы добавить в два раза больше воды и развести до состояния кашицы, до консистенции жидкой сметаны.

Поставить ее на огонь и при постоянном помешивании варить 5-7 минут.

Получится густая паста коричневого цвета. После того, как эта смесь остынет,переложить ее в стеклянную банку и поставить в холодильник. Обычно такого количества как раз на курс хватает

(курс 40 дней один раз в год).

Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него чайную ложку пасты куркумы и 1/4 чайной ложки миндального масла - по рецепту 2 столовые ложки масла, но это ооччеень жирно!

Миндальное масло продается в аптеках или в магазинах диетического, здорового или веганского питания,также в супермаркетах.

Чайную ложку меда положить в рот и запить стаканом золотого молока.

Сразу хочу предупредить - ни разу не удалось размешать пасту до конца в молоке.

Выбираю ее ложкой и запиваю молоком с медом. Очень вкусно. После такого вечернего молока сон, как у младенца,полное умиротворение и спокойствие.

Куркума - это природный антибиотик. Является мощным противовоспалительным и антисептическим средством.

Она хорошо снижает температуру и убирает кашель. Поэтому пейте «ЗОЛОТОЕ МОЛОКО» на ночь или утром, главное натощак.

Он помогает при заболеваниях суставов и позвоночника, так как восстанавливает межпозвонковую смазку иубирает кальциевые отложения. Ещё отлично снимает боль при артритах и остеохондрозе вкусный, ароматный «имбирный чай».

Если вы долгое время сидите за компьютером и у вас появилась изнуряющая боль в шейном отделе позвоночника, не спешите пить обезболивающее, а попробуйте имбирный чай, он хорошо снимает боль и надолго.

Проверено!

Противопоказания куркумы:

период обострения заболеваний ЖКТ, почек, беременность, дети до 2-х лет, индивидуальная непереносимость.

Если вы никогда ранее не использовали куркуму, начинайте с маленьких доз, например,

четверть чайной ложки, во избежание аллергических реакций. Главное знайте меру!

ПОХУДЕТЬ!

Куркума хорошо снижает вес и влечение к жирным и сладким блюдам! Поэтому часто можно встретить экстракт куркумы в препаратах для коррекции фигуры.

Если в пищу начать добавлять «похудательные» специи: куркуму, базилик, кориандр, активизирующие выработку желудочных ферментов и улучшающих пищеварение, то вы итоге съеденная пища будет трансформироваться не в жир, а в энергию.

Рецепты с кукурмой:

Если вы не используете куркуму при приготовлении блюд,

то можете попробовать её действие в лечебных целях:

Очищение организма - 1/2 ч.л. куркумы на 200 мл воды, молока или кефира с добавлением немного мёда (по аюрведе мёд имеет некоторое родство с куркумой).

И универсальное лекарство готово!

При диабете употребляйте 1/3 ч.л. куркумы перед едой, запивая небольшим количеством воды.

При заболеваниях желудка (диарее, метеоризме) - 1/2 ч. л. на 200 мл. воды до еды.

При простуде (температура и кашель) разотрите куркуму с медом 1:1, приём по 1/2 ч. л. три раза в день.

При заболеваниях суставов (артрит) смешайте куркуму, имбирь и мед (1:1:1) и принимайте по 1/2 ч. л. 2-3 раза в день до еды.

Боль в горле поможет снять смесь для полосканий: 1/2 ч. л. куркумы и 1/2 ч.л соли размешайте в 200 мл теплой воды;

при фарингите вам поможет 1 ч. л. меда и 1/2 ч. л. куркумы. Держите эту смесь во рту в течение нескольких минут 3-5 раз в день.

При отравлении химикатами и крапивнице регулярно добавляйте куркуму в пищу.

При кровоточивости десен и для укрепления дёсен помогут полоскания составом:

1 ч. л. куркумы на 200 мл теплой воды

При анемии 3 раза в день принимайте 1/2 ч. л. куркумы с таким же количеством меда.

На заметку

1. При добавлении в пищу на 5-6 порций необходимо 1/2 ч.л. куркумы.

2. Всё, что вы принимаете до еды, оказывает действие на почки, толстую кишку, во время еды - на пищеварительную систему, а после еды - на легкие, горло. Так гласит индо-тибетская медицина.

Маски для лица и тела

Разведите 1 ч. л. куркумы молоком, нанесите на очищенное лицо на 10 минут, затем тщательно смойте.

Маска очищает, отшелушивает, разглаживает, тонизирует, омолаживает, снимает раздражение, оказывает противовоспалительное действие на кожу, полезна при угрях и фурункулах.

В этот состав можно добавить мед, но при воспаленной коже используйте эту маску не чаще чем раз в семь дней.

Возьмите 2 ст.л. кофейной гущи и добавьте по 1 ч.л. куркумы,

корицы, соли, оливкового масла. Нанесите на сухую кожу массажными движениями. Смойте водой. Рецепт скраба глубоко очищает и отшелушивает кожу. Куркума разглаживает и рассасывает шрамы на теле, борется с целлюлитом.

Куркума считается средством, сохраняющим красоту и молодость. Она оказывает противовоспалительное действие на проблемную кожу. Употребление куркумы с имбиремуменьшит выпадение волос.

И ещё рецепт с этими же составляющими.

Чай из куркумы с молоком и мед

Чай с куркумой, молоком и медом успокаивает, рекомендуется для страдающих мышечной болью, угревой сыпью или проблемами с кожей, при простуде и боли в горле.

Ингредиенты:

1 чашка молока

1 / 8 ч.л. порошка куркумы

1 чайная ложка меда или сахара по вкусу

Молоко подогреть на медленном огне, пока оно не станет очень теплым, но не позволять ему закипеть, и будьте осторожны, чтобы не обжечься. Добавить порошок куркумы, и хорошо перемешать. Налить чай в чашку для кофе и добавить мед или сахар по вкусу. Немедленно выпить.

Молоко с куркумой имеет не только красивый золотой оттенок, но и обладает удивительными лечебными свойствами. Целебный напиток помогает в борьбе с лишними килограммами, лечит гормональные и эндокринные нарушения, убирает боль в суставах, при растяжении мышц и выступает как тонизирующее и бодрящее средство.

Сегодня мы расскажем, от каких именно заболеваний помогает этот чудесный эликсир, как приготовить золотое молоко. Для того чтобы понять чем же золотое молоко так полезно, нужно разобраться в его составляющих – это молоко и куркума.

Полезные свойства куркумы

Куркума - это индийская специя, которая имеет особый аромат, а блюда приобретают исключительный вкус и цвет. Изысканность, индивидуальность, красивая и полезная еда – все это сочетает в себя пряность Востока.

Применяют ее в таких блюдах, как мясо, рыба, курица и овощи придавая им особенный аромат и уникальный вкус. Куркума много лет была неизвестна Европе, она совсем недавно появилась у нас из Индии.

Там ее применяли много веков не только в еду, но и с успехом пользовалась и пользуется у местных женщин и народных лекарей.

Польза пряности:

  • Средство для лечения простудных заболеваний;
  • Антисептик и природный антибиотик от ран, порезов и ожогов;
  • Предотвращает развитие онкологических заболеваний, защищает кожу от рака (меланомы);
  • Помогает выводить токсины из организма и улучшает работу печени;
  • Предотвращает развитие неизлечимого заболевания Альцгеймер, рассеянного склероза (РС);
  • Снижает риски развития нейробластомы, малокровия и рака крови у детей;
  • При наличии злокачественной опухоли, препятствует распространению метастаз;
  • Улучшает метаболизм, расщепляет жиры, способствует похудению;
  • Антидепрессантное средство, борется со стрессами, плохим настроением и апатией;
  • Хорошо способствует лечению артрита, артроза, подагры;
  • Для подростков существует много масок на основе куркумы от угревой сыпи, акне и фурункулов;
  • Хорошо заживляет воспаление кожных покровов, аллергические реакции.

Куркума с молоком: целебный напиток


Куркума и молоко – идеальное сочетание всех полезных свойств, витаминов и минералов. Молоко с куркумой – напиток молодости, крепкого здоровья и долголетия. О полезности куркумы мы рассказали, ну а о молоке и его лечебных свойствах всем известно с детства.

В таблице представлены сравнительные характеристики полезных веществ молока и куркумы с расчетом на 100 грамм.

Молоко коровье Куркума
Калорийность в 100 г – 51 кКал Калорийность в 100 г = 355 кКал
Белок – 4,3 г Белок – 7,7 г
Жиры – 1,0 г Жиры – 9,8 г
Углеводы – 6,4 г Углеводы – 65 г
Нет Клетчатка – 21,0 г
Тиамин (Витамин В1) – 0,04 мг Тиамин (Витамин В1) – 0,16 мг
Рибофлавин (витамин В2) – 0,17 мг Рибофлавин (витамин В2) - 0,24 мг
Витамин В3 (РР) – 0,11 мг Витамин В3 (РР) – 5,1 мг
Нет Пиридоксин (витамин В6) – 1,7 мг
Нет Фолиевая кислота (В9) – 38,5 мкг
Аскорбиновая кислота (С) – 0,4 мг Аскорбиновая кислота (С) – 26 мг
Нет Токоферол (Е) – 3,0 мг
Нет Филлохинон (К) – 13,5 мкг
Нет Холин (В4) – 49,0 мг
Калий (К) – 156 мг Калий (К) – 2520 мг
Кальций (Са) – 137 мг Кальций (Са) – 180 мг
Магний (Mg) – 15,5 мг Магний (Mg) – 190 мг
Натрий (Na) – 52 мг Натрий (Na) – 37.5 мг
Фосфор (Р) – 95,5 мг Фосфор (Р) – 265 мг
Железо (Fe) – 0,12 мг Железо (Fe) – 41,3 мг
Нет Марганец (Mn) – 7,9 мг
Нет Медь (Cu) – 0,55 мг
Нет Селен (Se) – 4,4 мкг
Нет Цинк (Zn) – 4,4 мг

Как видно из таблицы, молоко, которое мы всю жизнь считали бесценным для здоровья, теперь стоит по своим свойствам на втором месте после индийской пряности. Но сочетаясь, эти два продукта дополняют друг друга, удваивая свою пользу для организма.

Как влияет на организм молоко с куркумой

  • Служит защитными свойствами для иммунной системы человека;
  • Очищает организм от вредных веществ, борется с различными воспалительными и простудными заболеваниями;
  • Природный диуретик и антисептик;
  • Снимает отечность, обезболивает;
  • Останавливает кровотечения;
  • Гонит камни из желчного и почек;
  • Антидепрессантное и снотворное средство;
  • Диетическая добавка, отличный жиросжигатель для тех, кто худеет;
  • Омолаживает, сглаживает мимические морщины, предотвращает раннее старение и придает коже упругость;
  • Очищает кровеносную систему;
  • Не допускает опухолевые разрастания;
  • Улучшает метаболизм, стабилизирует сахар в крови.

Золотое молоко из куркумы и мёд – тройной эффект для молодости и долгой жизни.

Противопоказания

При приеме любых специй и приправ должна быть мера. Для того чтобы понять подходит она для вас или вызовет аллергическую реакцию, или другой не приятный побочный эффект, нужно сделать пробу на продукт.

Если это маска нанесите на нежную кожу запястья, если это напиток, то выпейте несколько глотков и посмотрите за реакцией организма. Куркума достаточно сильное средство, которое влияет на иммунную систему, поэтому рекомендуется быть предельно аккуратными с ней.

Увеличение дозировки, которое было предложено в рецепте, чревато ожогами желудка и пищевода, резкое падение сахара в крови и АД.

Противопоказания:

  1. Индивидуальная непереносимость на один из компонентов напитка;
  2. Воспалительные процессы желудка и поджелудочной железы, язва;
  3. Гемофилия;
  4. Почечная недостаточность, большие камни в почках и желчном;
  5. Беременность в первом триместре;
  6. Дети до 5 лет.

Противопоказано одновременный прием с антибиотиками и гормональными препаратами. Для людей с перечисленными выше патологиями консультация врача не помешает.

Сборник лучших рецептов на основе напитка


Сочетание золотого молока с другими компонентами, свойства и полезность которых давно доказана – мед, масло (топленое, сливочное, миндальное, кунжутное), черный или красный перец, имбирь, усилят в несколько раз свойства напитка.

Рецепт №1 «Золотое молоко»

Молоко с куркумой нужно правильно приготовить. Напиток готовится в 2 этапа – приготовление пасты из куркумы и приготовление самого напитка.

Для пасты:

  1. Куркума порошок (2,0 стол. л.);
  2. Вода 1,0 стакан.

Всыпаем в миску, все перемешиваем, ставим на водяную баню, варим до 8 минут, остудить, поставить в холодильник в стеклянной емкости.

Напиток:

  1. Паста из куркумы (1,0 ч. л.);
  2. Молоко (200 г = 1 стак.) горячее коровье;
  3. Мед (1,0 ч. л.).

Смешиваем, получаем эликсир молодости, здоровья и неувядаемой красоты. Можно принимать по утрам или по вечерам, а можно разделить на 4 части. Говорят напиток, по-разному влияет на организм в разное время суток.

Рецепт №2 «Куркума с молоком и медом»

  1. Куркума (пол ч.л.) порошок;
  2. Молоко коровье холодное (1 стак.);
  3. Мед любой (1 ч.л.).

Сначала перемешать молоко и порошок, поставить на огонь немного закипятить, остудить и только потом добавить мед (в остуженный почти холодный напиток). Выпить натощак.

Рецепт №3 «Куркума с молоком и имбирем»

  1. Куркума (пол ч.л.);
  2. Имбирь (пол ч.л.);
  3. Молоко коровье (1 стак.).

Смешиваем все, ставим на водяную баню, доводим до кипения, снимаем. Мед добавляем, выпивать, когда еще теплое молоко.

Мы представили 3 рецепта напитков на основе золотого молока. В лечебных целях принимают на протяжении 1 месяца по 200 мл. Затем делают перерыв на 2 недели и повторяют заново.

Можете разделить 1 стакан на 4 части и принимать 4 раза в день. Например, если принимать молоко с куркумой на ночь, его целебные свойства благотворно влияют на нервную систему, улучшают сон и борются с бессонницей.

Куркума с молоком: здоровье и красота

Куркума является противомикробным и противовоспалительным средством сделанная природой Востока. Очень пользуются в народной медицине различные рецепты на основе пряности.

Они лечат простуду, сильный кашель, подагру, укрепляют иммунные силы организма, для женщин много масок из куркумы для лица, волос и диеты для красивой фигуры. Несколько рецептов мы вам предложим.

Рецепт №1 «От кашля»

  • Куркума порошок (1/4 ч.л.);
  • Имбирь порошок (пол ч.л.);
  • Мед липовый (1,0 ч.л.);
  • Молоко коровье (200 мл).

Все ингредиенты кроме меда перемешать, поставить на огонь, варить до закипания, слегка остудить добавить мед.

Рецепт №2 «Женский напиток»

Чтобы улучшить фертильную функцию, усилить либидо, предотвратить болезни мочеполовой сферы и опухолевые образования, необходимо систематически по схеме принимать золотистое средство.

Молоко очень и очень полезно, а если оно золотое, то польза увеличивается в разы. А как приготовить и употреблять такой удивительный напиток.

Что это такое?

«Золотое молоко» – это напиток, который хорошо известен в аюрведическом учении. Готовится оно из молока и куркумы и именно из-за основного компонента и яркого золотистого цвета специи получило такое название. Этот напиток употребляли давно, и по сей день он остаётся популярным благодаря своей пользе.

Польза

  • Куркума – это прекрасный природный антисептик, который, к тому же, оказывает противовоспалительное воздействие.
  • Такой удивительный напиток невероятно полезен для суставов, так что может применяться для лечения самых разных заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • «Золотое молоко» повышает иммунитет и оказывает на организм общеукрепляющее воздействие, помогая ему бороться с инфекциями.
  • Напиток можно использовать для детоксикации печени, то есть её очищения от вредных веществ.
  • Это средство улучшает память и нормализует мозговую активность.
  • Замечено, что куркума помогает снимать спазм и устранять болевые ощущения.
  • В состав входят антиоксиданты, которые нейтрализуют активность свободных радикалов и тем самым предотвращают развитие онкологических заболеваний и замедляют процессы старения тканей.
  • Напиток полезен для желудочно-кишечного тракта.
  • «Золотое молоко» улучшает работу нервной системы и оказывает мягкое успокаивающее воздействие.
  • Куркума ускоряет обменные процессы и тем самым помогает похудеть.
  • Напиток снижает уровень «вредного» холестерина в крови.
  • Данное средство помогает нормализовать уровень артериального давления.
  • «Золотое молоко» полезно для кожи, так как заметно освежает её и улучшает цвет.
  • Этот уникальный напиток обладает отхаркивающим эффектом и позволяет лечить заболевания дыхательной системы.
  • Куркума оказывает желчегонное воздействие.

Противопоказания

Противопоказаний немного. К ним относятся период беременности, детский возраст (до двух-трёх лет), обострение заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, болезни желчного пузыря, тяжёлые заболевания почек и печени, а также индивидуальная непереносимость тех или иных компонентов. Стоит помнить о том, что напиток может вызвать аллергию.

Как готовить?


Как приготовить «Золотое молоко»? Вам потребуется:

  • один стакан молока;
  • 50 мл чистой воды (желательно фильтрованной);
  • одна чайная ложка куркумы;
  • одна чайная ложка кокосового масла;
  • одна чайная ложка мёда.

Способ приготовления:

  1. Сначала нужно сделать пасту из куркумы. Для этого доведите воду до кипения, хорошо размешайте в ней куркуму и варите смесь в течение пяти или семи минут.
  2. Далее подогрейте молоко (желательно использовать не очень жирное), но не доводите его до кипения.
  3. Растворите в молоке готовую пасту из куркумы.
  4. Добавьте в напиток кокосовое масло и натуральный мёд.
  5. Всё тщательным образом перемешайте и выпейте.

Как употреблять?

Принимать напиток рекомендуется один раз в день, причём желательно перед сном или хотя бы во второй половине дня. Курс лечения обычно длится 30-40 дней и проводится два или три раза в год. Для профилактики можно употреблять «Золотое молоко» в течение одной-двух недель дважды или трижды в год.


  1. Чтобы усилить эффект, можно с куркумой смешать щепотку красного молотого перца.
  2. Начните применение с небольших количеств, чтобы проследить за реакцией.
  3. Можно приготовить пасту из куркумы в большем количестве, хранить её в холодильнике и частями добавлять в молоко. Для этого подогрейте стакан воды и размешайте в ней около 50 граммов куркумы, варите смесь пять минут. Должна получиться масса, по консистенции напоминающая сметану.
  4. Рецепт можно немного изменить. Например, увеличьте количество куркумы или добавьте побольше мёда. А кокосовое масло, которое не так просто купить, можно заменить более доступным оливковым.

Обязательно приготовьте этот напиток, начните его принимать и оцените результат!